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いつまでも、その年代を美しく。。★…。

『きれい通信』。。★…。

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こんにちは、「美健漢方研究所」の木下です。

桜も咲いて、いよいよ春到来!
やっとお肌の大敵「乾燥」の冬から解放される
と喜んでいらっしゃる方も多いと思いますが、
3月、4月のこの時期はお肌がとても敏感になる時期で、注意が必要です。
先月も「抵抗力」のお話をしましたが、
春は季節の変わり目。気温の変化が著しく、
環境が変わる時期でもあり、抵抗力が低下して
ホルモンバランスが乱れやすくなっています。
それに加えて花粉や黄砂、春風によるホコリ
紫外線もじょじょに強くなり、
お肌にとっては嬉しくないどころか厳しい時期といえるでしょう。
一時的に敏感肌になる人が多いのも「春」。
今回は敏感になってしまったお肌のお手入れ方法についてご紹介します。

☆  目 次
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1. リニューアルした美健オンラインショップに注目!
2. 春の敏感肌対策 ━━★
3. おたよりコーナー
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1.  リニューアルした美健オンラインショップに注目!
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見やすく、使いやすいショップを心がけて、
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一部の商品を新パッケージに。
春の装いに新たに生まれ変わって新登場です。
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2.  春の敏感肌対策 ━━★
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┃☆重要なのは角質層(角層)!  ┃
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さまざま刺激によって肌が敏感に反応してしまうかぶれやすい肌、
トラブルの起こしやすい肌を「敏感肌」といいます。
ふだんは普通肌でトラブルが少ない人でも、
季節の変わり目や体調の変化によって
一時的に敏感肌になることがあります。
とくに・・・

①日光に当たるとすぐブツブツができたり、赤くなったりする
②乾燥しやすく、冬は白い粉をふいたようになる
③汗をかくとかゆくなる
などの症状が出る人は敏感肌体質と自覚し、
肌のバリア機能を高めて、しっかりとお肌を保護する必要がありそうです。

お肌を守る「バリア機能」の正体は
皮膚の一番外側の「角質層」。
わずか0.01~0.02ミリほどの薄い部分です。
この角質層は「角質細胞」とよばれる細胞が何層にも重なっていて、
水分を保つ「NMF(天然保湿因子)」や
細胞をつないでいる「細胞間脂質」があり、
これらが構造的に整っていることが重要です。
この構造が乱れてしまうと、
外からの刺激物が浸入しやすくなり、
水分を保てないために乾燥した表面がめくれて
粉をふいたようになったり、
赤くなったり、ひりひりしたりしてしまいます。

健康なお肌の場合、角質層内に約20%の水分を保持し、
角質層の中で肌自身が保湿成分を作り出すことができるため
角質細胞同士がしっかりとサンドイッチ状につながり、
安定した角質層となります。
しかし、水分量が20%以下に低下すると
お肌は乱れて「乾燥肌」になります。
乾燥肌になると、お肌が自分で肌を守ろうとして
角質層を厚くする「角化」現象が始まります。
急いでお肌を守ろうとするために、
肌表面には未熟な角質細胞がどんどんうまれ、
角質層が厚く不安定になっていきます。これが「敏感肌」です。
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http://cosmetics-suhadabizin.com/archives/51320052.html

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┃☆敏感肌になった時の対処法   ┃
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では敏感肌になってしまったらどうすればよいのでしょうか?

\それにはお肌の細胞構造を立て直すことが必要です/

①ベースメイクで乾燥や紫外線など外的からお肌を守りましょう

●外出時にはベースメイクで春風からお肌を守りましょう。
●乾燥している、空気が汚れていると感じたら室内では加湿器、
空気清浄機をつけましょう。

②スキンケアでお肌にうるおいをたっぷりと与えましょう

春先、肌にトラブルが出たときには、
美白・アンチエイジングに特化した化粧品は少し控えて、
基本的なスキンケアを見直しましょう。
肌荒れをおこしている時には、
最低限それを改善するようなものだけにして、
必要のない余分な成分が入っている化粧品は控えましょう。
具体的なスキンケア方法は

「洗 顔」
お肌が敏感な状態の時は、肌に負担の少ない、
刺激の少ないクレンジングや洗顔を使うように心がけましょう。
石けんはよく泡立てて、ソフトタッチでやさしく。
強くこすったりするのはNGですが、
花粉や目には見えないほこりなどもついているので
できるだけやさしく丁寧に、そして洗い残しがないように
十分気を付けましょう。
また、すすぐ時は「人肌」で。
冷たい水だと適当になりがちですし、
熱過ぎると皮脂を取り過ぎてしまいます。

「保 湿」
乾燥を防ぐためにしっかりと「保湿」しましょう。
量はいつもよりたっぷりと使い、
二度塗り、三度塗りしましょう。
もちろん保湿クリームも使用しましょう。
かさつきがちな部分はかさね塗りしましょう。
血行をよくするために、適当なマッサージは好ましいですが、
肌荒れがひどい時は控えましょう。

「食 事」
春野菜を積極的にとり入れましょう。
春の野菜は冬に溜め込んだ毒素を
排出してくれるパワーがみなぎっています。
野菜の力をかりて、カラダの中からケアしていきましょう。

~◆こんな春野菜がおススメです◆~

<春キャベツ>・・・ビタミンC、U(キャベジン)が豊富でカリウム、
カルシウム、食物繊維も。胃腸の調子を整えて胃粘膜を強化。
免疫力を高めて風邪予防に。
ビタミンCがメラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐ。

<せり>・・・カロチンやカリウムが豊富。香りのもとであるミリスチンやカン
フェンなどの成分が体を温め、血行を改善します。

<菜の花>・・・カロチン、ビタミンB1、B2、C、E、鉄、カルシウム、カリ
ウム、食物繊維などたくさんの栄養素が豊富にバランスよく入っている春野菜の
代表選手。免疫力を高め、風邪を予防。イライラ予防。

<えんどうまめ>・・・ビタミンC、ビタミンB1、B2、カロチン、カリウム、
食物繊維、鉄などを含む。ビタミンCがとくに豊富で、美容食としてもおすすめ。
メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐ。肌のツヤアップに。免疫力を高
めて風邪予防に。

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3.お便りコーナー
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美健漢方研究所に寄せられたお便りをご紹介します。

もともと敏感肌で、いい化粧水が見つからなくて困っていました。
皆さんもご存じのD社などの商品を使っていたのですが
なんとなく肌に合わなくて最近は薬局が処方する製品などを購入していたのです
がやはりイマイチでした。
そんな時、知り合いに紹介された美健さんのシソの化粧水を使ったら
ものすごく相性が良くて! 久しぶりに「肌が喜んでいる!」と感じました。
敏感肌の私が安心して使うことができて
しかも最近は乾燥もおさまってきたみたい。
少し長くおつきあいさせていただこうかなと思っています。

★ハーブアストリゼントローションNO.1
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乾燥肌の私が美健さんの商品にお世話になるきっかけとなったのが
乾燥肌・肌荒れの人にきく「トライアル5点セット」です。
はじめて化粧品を使う場合は必ず試せるものでないとダメだったので
美健さんのこのセットはお試しできる貴重な存在でした。
使ってみたらまずとりこになったのが
「草根木花 ハーブフェイシャルウォッシュ」。
こんなにやさしい洗い上がりははじめてでした。
そして何より気にいったのが「草根木花 ハーブアストリゼントローションNO.
1」。
植物エキスが肌にぐんぐん染み込んで肌がどんどん
うるおう感じがしました。
おかげさまで今は肌が落ち着いたので今度は
シコンの化粧水で美肌を目指し中です!

★乾燥肌・肌荒れ漢方 自然派化粧品5点セット
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★草根木花 ハーブフェイシャルウォッシュ
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★草根木花 ハーブアストリゼントローションNO.2ほか紫根化粧品シリーズ
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化粧用語などについても解説しています。
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最後まで読んでくださって、ありがとうございます^^
来月も、どうぞおたのしみに。。。

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