BIKEN きれい通信  ☆ 若々しくいるために

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医学博士の奥山隆三さんの
著書「老化にさようなら」の中で
人に若々しくみられるためには
「5無運動」をすればいい
とあります。

1、食べ過ぎない
2、激しいスポーツはしない
3、人と自分を比べない
4、夜更かしはしない
5、考えすぎない

というものです。
ちなみにこの無い運動、
60歳以上を想定したもの。
60歳以下の方は
ほどほどに運動しましょう。

『オ・ト・ナのスキンケア』
by美健漢方研究所 
PC/携帯共通:http://biken-k.com/

☆目 次 **************************

1.若々しくいるために

2.花粉が肌トラブルを悪化?今月のお得ポイントアイテム! 
   
3.お客様からのお便りコーナー
 
4.美健漢方研究所 こんなメーカーです 

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1.若々しくいるために

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「サーチュイン遺伝子」
ご存じですか?
長寿遺伝子、抗老化遺伝子ともいわれています。

最近よく耳にするこの遺伝子は
老化のスピードをコントロールするといわれています。

食事の量を減らすと
ふだん眠っているこの遺伝子が目覚め
細胞が活性化され若々しくいられる
というのです。

ではどれくらい減らすとよいのでしょうか?
腹八分目という言葉通り
2割程度でよいでしょう。
食べ過ぎは
活性酸素やフリーラジカルを増やす原因となり
老化をはやめてしまうので
ふだんから食事量を控えめにするよう
意識すれば老化防止となり
長生きできるといいます。

「激しいスポーツをしない」
というものですが
これは60歳~の方が対象です。
30歳くらいで運動不足になると
骨格筋量が減り
基礎代謝が低下します。
基礎代謝量が落ちると
カロリーを消費できなくなり
太りやすい体質になってしまいます。
逆に若いのに運動をしないでいると
筋力が低下し
骨折しただけなのに寝たきりに、
なんてことも。
若いうちは運動するくせをつけて
高齢になったら
じょじょに抑えていき
ヨガなどの軽めのスポーツに
変えていくのがよいようです。

「人と比べない」ですが
人と比べて
自分が勝っていると思うと
その人を馬鹿にしたような顔になりますし
劣っていると思うと
嫉妬やねたみでいやな顔つきになってしまいます。
常に他人の良いところを探すようにすると
プラス思考となり
顔や表情に明るさが表れます。
他人を素直にほめられる人って見ていても
気持ちのいいもの。
いいところを探せる人になりましょう。

夜更かししない=早寝早起きをすること。
良い睡眠をとれば充実感を得られるだけでなく
美肌にも効果抜群!
寝不足になるとくまができて
顔色が悪くなり
それこそ老け顔一直線!
さらにそれがストレスとなって
体調にまで支障をきたしかねません。
早く眠れる日はスパッと寝てしまいましょう。

楽しい気分は
免疫力をあげて
若々しくなるホルモンの分泌を
高めてくれます。
一方、悲しい気分でいたり
ストレスを抱えると
人は老けてしまいます。
くよくよ悩まず
楽しいことを考えるようにしましょう。
考えすぎは禁物です!

*参考図書 花伝社 「老化にさようなら」
著者 奥山隆三 定価 本体1200+税

年齢よりも“若い肌”を目指すなら
★肌果美人 ハーブコスミッククリーム 【フルーツ酸 ピーリング】
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2.花粉が肌トラブルを悪化? 今月のお得ポイントアイテム!

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花粉が肌について
そこからアレルギー反応が起き
かゆくなったり
赤くなったりといった肌トラブルが
起きることがあります。

さらに鼻のかみすぎ、
洗顔のしすぎでよりダメージが蓄積されると
肌のバリア機能が低下して乾燥肌に・・・!

今月はそんな肌のダメージを抑えて
乾燥肌を改善するアイテムをご紹介。

3月のポイントがお得アイテムでもあります!

対応商品はこちら↓

紫蘇エキス 皮膚のかゆみ対策3点セット
http://biken-k.com/products/detail.php?product_id=31520988

ペリラリクールスキン 【シソ葉エキス 健康飲料】
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ぺリラスキンケアローション【シソ葉エキス100% 全身用化粧水】
http://biken-k.com/products/detail.php?product_id=31520944


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3.お客様からのお便りコーナー

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美健漢方研究所に寄せられたお便りをご紹介します。

冬になるとくすむみがちな肌に朗報!
(滋賀県 J・A 様)

秋ごろから気になるのが
くすみがちな肌。
寒くなると
いっそうゴワゴワして
化粧ののりも悪くなります。
友人から「美健さんの泥パックがいい」
と聞いたので
さっそく試したところ、
1回使っただけでクリアな肌を実感!
しかも肌に優しいので
敏感肌の私も安心して使うことができました。
冬は週に1~2回、
自分で「肌のスペシャルケアデイ」を設けて
お手入れしています。
化粧のりもよくなって
気分も晴れやかに。
いいことづくしです!

くすんだ肌を一段明るくしてくれるパック
★ハーブモイスチュアパック(泥パック)
http://biken-k.com/products/detail.php?product_id=31519854

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冬の乾燥髪にヘアトリートメント
(岡山県 M・K様)

冬は肌だけでなく
髪の乾燥がひどくて
毎年、悩みのタネでした。
高価なものでも
最初はよくても
だんだん効果が感じられなくなったり
いまいちだったり
続けて使えるものがなかったんです。
そんなときに使った美健漢方さんの
ヘアトリートメント。

もう最高です!
乾燥がおさまるだけでなく
コシやハリも出てきて…。
冬なのにまとまりやすい髪になりました。
髪の毛だけでなく地肌から
改善してくれているのが
よくわかります。
髪の毛が強くなったというか
健康になった感じがします。
髪に不安を抱えている方に
ぜひおすすめしたい一品です。

冬でも髪の毛まとまる、よみがえる!
★草根木花 ハーブモイストトリートメント 【コラーゲン配合】
http://biken-k.com/products/detail.php?product_id=31520442

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4.美健漢方研究所 こんなメーカーです

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■□ “お肌の悩み”ご購入前のご相談受付 □■

化粧品業界に37年精通している専門家による、
【電話相談】・【メール相談】を実施中です。
化粧品製造管理責任者が直接、
お悩みに応じて最適なご提案をさせていだきます。
是非お気軽にご利用くださいませ。
(ペンネームでも安心して問い合わせ頂けます)

☆ 電話無料相談はこちら ↓
  フリーダイヤル 0120-122-457
  受付時間 10:00~20:00
  日曜・祝祭日休

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■□ ポイントのご案内と会員メリット □■

特典満載のお得な会員登録はご存知ですか?

☆ 全品30%~75%OFFの大変お求めやすい価格でご提供。

☆ 新規会員登録で、300ポイントを進呈。
   初めてのご購入からポイントをご使用いただけます。

☆ 会員様はいつでも、ご購入金額(税別)の5%をポイントで還元。

☆ まだ会員登録がされていない方はこちらから ↓
  http://biken-k.com/entry/kiyaku.php

■□ お客様とのお約束 □■

美健漢方研究所は、創業から37年間。
一貫してハイクオリティ・フェアプライスを
企業理念に、
「まるごとエキスのまじめな化粧品」を
作り続けて行くことで
お客様お一人お一人の
ご愛顧に全力で報いて参ります。
今後とも美健漢方の「漢方自然派化粧品」を
お引き立て賜りますようお願い申し上げます。

美健漢方研究所 公式販売サイト
代表取締役 社長 木下 深恵

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最後まで読んでくださりありがとうございます^^
来月も、どうぞお楽しみに。。。

保湿力に特化した”大人のスキンケア”
株式会社 美健漢方研究所
千葉県千葉市緑区誉田町2-24
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■□ 美健の関連サイト □■

▼紫根(シコン)知っトク情報館
 http://紫根.jp/

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