BIKEN きれい通信  ☆その不調の原因は秋バテ?!

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夏が終わったのに疲れがとれない、
体がだるい、食欲がわかない
眠れない…などの症状でお悩みの方
それは「秋バテ」かもしれません。

「夏バテ」は聞いたことはあるけれど
「秋バテ」って?
寒暖の差や気圧の変化が原因で
体調不良になる事で
放置すると大きな病気になるともいわれ
注意が必要です。

“オ・ト・ナのスキンケア”
by美健漢方研究所 
PC/携帯共通:http://biken-k.com/

☆目 次 *******************************

1.その不調の原因は秋バテ?

2.ポイント2倍10%還元キャンペーン!
   
3.お客様からのお便りコーナー
 
4.美健漢方研究所 こんなメーカーです 

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1.その不調の原因は秋バテ?!

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秋になり、鍼灸院を訪れる女性客が
増加しているとききます。
「だるくて疲れがとれない」
「五十肩がひどくなってきた」
「股関節が痛む」など
さまざまな体の不調を訴える女性が
増えているのだそうです。

「秋バテ」は聞きなれない言葉ですが
秋特有の症状といわれ
原因はおもに気候にあります。

秋になると昼と夜の寒暖差が激しくなり
体調を調節している自律神経が
バランスを崩しやすくなります。

なかなか寝付けない
食欲がわかない、といった症状が
体力の低下を招き
体調を崩しやすくするのです。

寒暖差のほかに台風や低気圧の影響で
気圧が低くなり
空気中の酸素濃度も少し低い状態になるのも原因です。

敏感にその状況を察知した体は
副交感神経の働きを活発にして
体を休ませようとするため
その影響でさまざまなアレルギー反応が
出やすくなるのです。

運動不足、体力不足が原因で
引き起こされる場合もありますが
だからといって過度な運動をしたり
食べ過ぎるとかえって体に負担をかけ
てしまうので運動も食事もほどほどにして
日常生活の中でできることから始めましょう。

例えば…
○電車やバスの中では立つように心掛ける。
○エレベーターやエスカレーターは使わずに階段を使用する。

寝つきが悪い人はぬるめのお湯にゆっくり
入ったり半身浴をするなどリラックスする
時間を設け、快眠できるように心がけましょう。

パソコンやスマートフォンは就寝前には
使用しないようにして自律神経を整えてあげましょう。

体を冷やさないようにすることも
不調を防ぐ上で、大事なポイントです。

根菜類など体を温める食べ物を
積極的に食べるようにして
ホットカイロや腹巻などを利用し
体を冷やさないように心がけましょう。

特に「下痢や便秘になりやすい」人は
胃腸が弱っている証拠。
冷たいものより温かいものを取り入れるようにしましょう。

血行不良が原因で「抜け毛が増えた」という人もいます。
女性ホルモンのバランスが崩れている状態
なので体にとって栄養となるものを食べる
ように心がけなるべくストレスフリーな生活をしましょう。

刺激物やタバコもよくありません。
毎日の生活習慣を見直して冬対策の肌活動
カラダ活動を行いましょう。

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秋のお肌が肌荒れをおこしたり
くすんだりするのは
夏にお肌がダメージを受けるから。

髪の毛もお肌と一緒で、
夏場の厳しい紫外線や汗、
エアコンによる乾燥が原因で
秋になると髪の毛に疲れが出始めます。
疲れによって冬が始まるころまで抜け毛は増加。

対策法は十分な睡眠と
生活のリズムを整えること。
そして頭皮のケアを行うことです。

お肌なら化粧水や美容液をつけて
保湿してあげるのに
頭皮には何もしないなんてナンセンス…!
頭皮もお肌同様、いたわってあげてください。
髪の毛をいつまでも健やかに保つために
ヘアケアもはじめてみてください。

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乾燥が肌トラブルの元となっています。
「老化とは乾燥への推移である」
といったのはかの有名な哲学者
アリストテレスです。

老化が始まることが乾燥が始まることならば
乾燥が始まること=老化が始まるということ。

乾燥はあらゆる肌のトラブルの元です。
加齢にともなう乾燥には
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3.お客様からのお便りコーナー

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美健漢方研究所に寄せられたお便りをご紹介します。

髪の毛の元気が復活!
(京都府 S・N 様)

50代になって髪の毛がペタンとして以前
よりも毛が細くなったと感じるようになりました。
年のせいで仕方がないのかなと
半ばあきらめていたのですが
主人が「頭皮のケアをしたら髪も
元気になるかも」と
珍しくアドバイスをくれて、
そんなものかな…と
半信半疑で頭皮ケアを始めてみたんです。

もともと紫根化粧品でお世話になっていた
美健漢方さんの育毛剤を試してみたら
これが私にはすごく良かったです。

頭皮がすっきりして気持ちがいいだけで
なく髪の毛にこしが出てまとまりもよく
なって細さが気にならなくなったんです。
早く始めてよかったと友達にもすすめています。

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目の周りのちりめんジワを撃退!
(三重県 A・I様)

秋になると特に気になりだすのが
目元のちりめんジワ。
夏はそれほど感じなかったのが
顔全体が乾燥するせいか
やけに目の周りのシワが気になり始めるんです。

目元用、顔用と、わざわざクリームを
分けて購入していないのでクリームでも
目元に効けば目元用として使っています。

そんな中で、最近いいなと思っている
クリームが紫根クリームです。
色が特徴的で、淡いピンクなんですよ!
それは紫根が入っているから
紫根色=ピンク色をしているんですね。

肌の悩みに紫根が効いてくれるみたいで
細かい目元のシワによくききます。
毎晩刷り込むようにして
たっぷりと塗って寝ています。

肌の炎症にもいいみたいで使用している
間はトラブルもありません。

シワやたるみに紫根が入ったピンクのクリーム
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4.美健漢方研究所 こんなメーカーです

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美健漢方研究所は、創業から38年間。
一貫してハイクオリティ・フェアプライスを企業理念に、
「まるごとエキスのまじめな化粧品」を作り続けて行くことで
お客様お一人お一人のご愛顧に全力で報いて参ります。

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製品開発管理責任者 木下 靖浩

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最後まで読んでくださりありがとうございます。
来月も、どうぞお楽しみに。。。

保湿力に特化した”大人のスキンケア”
株式会社 美健漢方研究所
千葉県千葉市緑区誉田町2-24
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