新着情報Information

  • 「クレジットカード決済」「パスワード再発行」 簡略化のお知らせ

    ショピングカートが使いやすく、セキリティーも強化されました

    ≪簡略化 その1≫
    ※ショピングカート内で「クレジットカード決済」が完結するようになりました。

    ※初回のみクレジットカード決済情報をご入力ください。
     次回から「クレジットカード決済」を選択するだけでOKです。
      
    ※ご利用になるカードの変更や有効期限の更新など、お客様のマイページにログインして何時でもお手続きできます。


    ≪簡略化 その2≫
    ※「パスワード再発行」 直ぐに仮パスワードを発行できるようになりました。
      ログイン → 「こちら」 → 次へ の3クリックでOK。

  • ≪美健漢方公式販売サイト リニューアルのお知らせ≫

    目的の商品が見つけ易くなりました。「カテゴリーから探す」または「お悩みから探す」からお入りください。
     

  • ≪容器変更のお知らせ≫

    「草根木花 ハーブモイスチュアクリーム(紫根・紫蘇)」の容器が硝子瓶から樹脂に変りました。内容成分や容量などに変りはございません。画像の差し換えは随時いたします。よろしくお願いします。

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日曜日・祝祭日休業

乾燥肌を内側から予防

ヨガをする女性

美肌を取り戻すための食品

乾燥した肌にいいとされているのは、肌荒れを防いでくれるビタミンやミネラル類、そしてビタミンA、B、E群です。

人参やカボチャなどの緑黄色野菜は抗酸化力も高く、同時にエイジングケアもできる優れモノ。色もカラフルなので、おかずのレパートリーにぜひとも加えたい食品です。

豆腐や納豆、味噌などの大豆製品、ゴマやナッツ類にはビタミンBやEが豊富ですので、美肌を目指すなら毎日少しずつ摂って摂取習慣をつけましょう。

1点加えるひと手間が乾燥肌から美肌への道のりを短くしてくれるかもしれません。

ワカメやコンブなどの海藻類はミネラルが豊富で、また保湿力を高めてくれる食品です。さらに、ワカメやヒジキは水溶性の食物繊維でもあるため、不溶性食物繊維であるサツマイモやゴボウなどの異なる食物繊維と一緒に食べることでより腸内環境を整え、便秘を予防してくれます。

食物繊維を豊富に含んだ食品は「ニキビ対策」としても、おすすめの食品なのです。

ストレスを溜め込まない

ストレスがかかると「交感神経」の働きが活発になり、身体が緊張状態となって不眠ぎみになります。

この交感神経が働き過ぎると、もう一方の「副交感神経」の働きが低下して、血行不良や胃腸の働きの低下、免疫力の低下などによる頭痛・肩コリ・便秘・下痢・ニキビ・口内炎などさまざまなトラブルがおきます。

このような状態は、肌にとっては避けたいもの。リラックするように心がけて、交感神経よりも副交感神経を働かせるようにしてあげましょう。

例えばヨガなどの軽い運動やアロマテラピー、瞑想、友だちとの談笑などがおすすめです。疲れているなと感じたら、いろいろな症状に表れる前に、ひと休みしてリラックスしましょう。

■アロマテラピーについて → 美肌へつなぐ『大人のスキンケア』アロマテラピー

漢方や美容・健康食品を活用

乾燥肌を内側から予防するには食品だけでなく、漢方や美容・健康食品なども上手に使いましょう。漢方に関しては自分の症状に合うものを処方してくれるお医者さんもしくは薬剤師のいる薬局で聞いてみましょう。

美容・健康食品は頼るのではなく、あくまでも食事を補うものとしてご活用ください。